Wasser im Muskel

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  1. katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    aalso, es wird ja immer davon geredet, dass sich wasser im muskel absetzt, bsp: bei einer creatin kur nimmt der körper bzw. der muskel besonders viel wasser auf, wodurch er dann größer wirkt.



    meine frage dazu: das kann doch nicht einfach wasser sein. mein dad sagt es sei eine isotonische flüssigkeit, allerdings würde ich gerne den namen davon wissen und was das überhaupt macht ? weil das kann ja nicht einfach nutzlos einfach da so rumliegen.




    gruß

    hummel
     
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  3. T-800

    T-800 Benutzer

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    Naja, Dein Dad hat schon Recht, genau genommen ist es auch kein reines Wasser (würde aufgrund von osmotischen Vorgängen auch gar nicht funktionieren). Das was wir im Körper haben ist praktisch eine phisiologische Salzlösung (also isotonisch), ähnlich dem, was wir aus dem Beutel im Krankenhaus kennen. D.h. ca. 1% Kochsalz plus noch ein paar weitere in Spuren (deswegen nicht weniger wichtig!!) vorhandene Salze. Aber fürs bloße Erklären diverser Vorgänge kann man das schon als "reines Wasser" gelten lassen.

    Inwieweit das mit dem Kreatin stimmt, kann ich Dir nicht sagen, da ich sowas nicht nehme und mich somit für derartige Sachen auch nicht groß interessiere.
     
  4. katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    okay.. das nehm ich mal als erste antwort an... danke dir ;)


    allerdings reicht mir das nicht ganz. ich will ganz genau wissen was das ist und wofür es dient.

    weil ich denke das es nichts in unserem körper gibt, was keinen besonderen nutze hat. also muss auch dieses "wasser" einen bestimmten nutzen haben...




    gruß

    hummel
     
  5. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
    Super-Moderator

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    Muskeln bestehen zu 75% aus Wasser...

    dienen als Lösungsmittel, Transportmittel, zur Aufrechterhaltung eines bestimmten osmotischen Drucks usw.
     
  6. #5 Muscat Coach, 04.10.2007
    Muscat Coach

    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

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    Bei der Erklaerung kann ich dir allerdings nicht genau sagen ob sie stimmt. Habe sie mal von einem BSA Ausbilder gehoert allerdings haben die ja auch nicht immer Recht.

    Dadurch, dass zum Beispiel bei einer Creatin Kur Wasser zwischen den Museklfasern eingelagert wird, wird ein besser Milieu fuer das Bilden neuer Muskelzellen geschaffen. Ausserdem werden dadurch die Muskelfasern aufgelockert und mechanische Widerstaende werden verringert, so dass auch mehr Gewicht bewegt werden kann.
    Wenn dem nicht so waere und ich nur durch hoehere ATP-Speicher einen Vorteil haette wuerde ich ansonsten bei einer Creatinkur keinen Kraftanstieg verzeichnen sondern nur eine laengere maximal Kraftentwicklung die jedoch keine Erhoehung der Kraftspitze zur Folge haette. Aber Creatin macht ja auch etwas staerker wie wir wissen, daher liegt das also recht nahe, dass es an der Wassereinlagerung liegt.
     
Thema: Wasser im Muskel
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