way of the lion!

AH! Endlich eine Rückmeldung! Die erste Rückmeldung!! Danke Ich versuche in der nächsten Zeit irgendwie Bildmaterial oder Videomaterial rein zu geben. Das Problem ist einfach nur, dass ich nicht gerne von mir ein Video machen will und ich habe Angst vor dem Urheberschutz, wenn ich Fotos oder Videos von anderen reinstelle.
Werde mir auch demnächst ein Iphone zulegen und werde dann auch Fotos bearbeiten und posten

 

Also wenn ich ehrlich sein soll, achte ich nicht wirklich auf meine Ernährung Mein Frühstück sieht meistens so aus: 2-3 Vollkornscheiben mit Frischkäse oder Hüttenkäse. Dazu mindestens eine halbe Gurke mit Tomaten und Fetakäse. Und dann esse ich halt, was meine Mutter macht und "wandel" das so entsprechend um, dass ich vielleicht mehr Eiweiß und weniger Carbs esse. Dazu eben, dass ich mehr Wert auf Gemüse lege. Eben so esse ich zurzeit viel Quark mit Erdnussmuß, Avocado oder mit Beeren. Und Abends mindestens 250 Gramm Quark.
Das Problem ist einfach nur, dass ich noch bei meinen Eltern wohne und ich nicht so gerne kochen will, weil meine Mutter immer kocht. Und deswegen improvisiere ich ab und zu, wenn es gerade mal was geiles gibt Bin also der Typ der viel weiß, aber nichts umsetzt

Zum Teil schon, weil man immer die Zeit als Maßstab hat, aber wenn ich mal Zeus angucke geht das extreme auf die Muskeln.

Also mir gefällt Freeletics mehr, weil mein Studio total umgebaut wird und das alles durcheinander ist usw. Ich denke, ich werde das noch länger beibehalten oder mindestens mit dem Studio machen

 

Tut mir leid Leute, dass Ihr seit längerem nichts mehr von mir gehört habt. Es gab große Probleme, jedoch hält man einen "Löwen" nicht von seinem Ziel ab!

Hier der neue Post: Way of the lion

 

uuuund das nächste Workout ist für euch hier: Way of the lion

einfach nur geiles Wetter oder?

 

So Sportsfreunde!
Hier wieder ein neues Ding von mir! Way of the lion