Wein und Fitness - verträgt sich das?

Diskutiere Wein und Fitness - verträgt sich das? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich mache 4mal pro Woche Fitness-Training im Fitness-Studio. Vor jedem Training trinke ich Protein-Shakes. Nach dem Training gönne ich mir...

  1. #1 Jackyll, 03.02.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 03.02.2012
    Jackyll

    Jackyll Guest

    Hallo,

    ich mache 4mal pro Woche Fitness-Training im Fitness-Studio. Vor jedem Training trinke ich Protein-Shakes. Nach dem Training gönne ich mir abends jeweils ein Glas Wein, bevorzugt vom Weingut *in diesem Forum ist keine Werbung erwünscht!*. Verträgt sich Wein mit dem Training und meiner Ernährung oder schadet er mir auf meinem Weg zu einem fitten und gestählten Körper? Danke im Voraus für eure Antwort!

    Jochen
     
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  3. Hart

    Hart Guest

    Hat deine Frage auch einen (ernsthaften) Hintergrund, oder ging es dir nur darum, Werbung für das Weingut zu machen?

    Deine Frage kannst du dir nämlich selbst beantworten.

    Wer ernsthaft und "hart" trainiert, ernährt sich gesund-und nimmt Alkohol nur sehr selten (und dann in geringen Mengen) zu sich.

    Wer dies nicht tut, "verschenkt" damit einen guten Teil seines Trainings/seiner Ernährung.
     
Thema: Wein und Fitness - verträgt sich das?
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