Welche "Aufrichtungsübungen" bei Rheuma Morbus Bechterew?

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  1. mrymen

    mrymen Benutzer

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    Hallo zusammen,

    ich geh fleissig ins Studio, um meinen Rücken zu trainieren.
    Ich hab die rheumatische Krankheit Morbus Bechterew.
    Muß aufpassen, dass ich keinen Rundrücken bekomme.

    Wer kann mir Übungen (Am Gerät und am Boden) mitteilen,
    damit die Wirbelsäule aufgerichtet wird?

    Danke
    frank
     
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  3. #2 space9000, 05.09.2008
    space9000

    space9000 Benutzer

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    RE: Welche "Aufrichtungsübungen" bei Rheuma Morbus Bechterew?

    Hallo,

    also ich würde dir Rückenübungen empfehlen, die den Rücken stärken.

    Hier mal ein paar Beispiele:


    [entfernt]


    Viele Grüße
     
Thema: Welche "Aufrichtungsübungen" bei Rheuma Morbus Bechterew?
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