Welche Einheiten auf dem Heimrad?

Diskutiere Welche Einheiten auf dem Heimrad? im Radsport & sonstige Sportarten Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo einen schönen Tag, hab leider kein Fahrrad, nur so einen Heimtrainer. Hab mich jetzt dazu durchgerungen etwas mehr Sport zu machen...

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  1. #1 Normi78, 19.04.2011
    Normi78

    Normi78 Guest

    Hallo einen schönen Tag,

    hab leider kein Fahrrad, nur so einen Heimtrainer.

    Hab mich jetzt dazu durchgerungen etwas mehr Sport zu machen aber welche Einheiten sind denn mit so einem Heimrad sinnvoll? Hab seit über 2 Jahren keinen Sport mehr getrieben und möchte einfach etwas fitter werden und vllt 5-6kg verlieren.
     

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