Welche Gemüse sind Wichtig?

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  1. #1 Big-Sam, 26.07.2007
    Big-Sam

    Big-Sam Neuer Benutzer

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    Hi

    Ich wollte mal fragen welche Gemüse wichtig sind oder die wichtige Stoffe beinhalten.
    Gibt überhaupt Gemüse die wichtig sind für den Muskelaufbau?

    MFG Sam
     

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  3. #2 Tenshi, 26.07.2007
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    Eine selten dämliche Frage, wenn ich das mal so sagen darf
     
  4. #3 Frechdachs, 27.07.2007
    Frechdachs

    Frechdachs Erfahrener Benutzer

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    puhhh ja tenshi die frage war etwas seltsam;) *kicher* ...(ich mußt so lachen!sah dich schon verzweifend am bildschirm)



    aber ich glaub als schweizer wars schwer das zu schreiben...

    ich hab die frage wie folgt verstanden:

    wichtige gemüsesorten + inhaltsstoffen

    ob es gemüse gibt die den muskelaufbau fördern.

    ich würde sagen die erste frage -->>zu allgemein

    die zweite-->>eiweiß fördert den muskelaufbau
     
  5. #4 Khâla, 27.07.2007
    Khâla

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    Schätze schon, dass bestimmtes Gemüse besser geeignet ist als anderes. Also um Natrium, Kalium, Calcium, Magnesium, usw. zu zufühen. Könnte man sicherlich im Internet heraus finden, aber ich habe gerade keine Zeit dazu :p

    Iß 5 Portionen Obst und Gemüse (bevorzugt 3 Gemüse + 2 Obst) und Dein Körper wird es Dir schon genug danken.
     
  6. #5 JimPanse, 29.07.2007
    JimPanse

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    Also wenn du nicht in einem geschlossenen Raum arbeistest, sind Bohnen vom Eiweißgehalt empfehlenswert :D
     
  7. #6 Jim-Bob, 29.07.2007
    Jim-Bob

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