Welche Laufkleidung im Winter?

Diskutiere Welche Laufkleidung im Winter? im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich möchte diesen Winter etwas mehr für meine Fitness tun und deshalb so oft wie möglich joggen gehen. Um nicht krank zu werden, hätte...

  1. #1 Sabrina, 08.12.2010
    Sabrina

    Sabrina Neuer Benutzer

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    Hallo,
    ich möchte diesen Winter etwas mehr für meine Fitness tun und deshalb so oft wie möglich joggen gehen.
    Um nicht krank zu werden, hätte ich gern ein paar Tipps, was die richtige Laufkleidung im Winter ist. Was zieht ihr für Sachen im Winter beim Joggen an?

    Gruß Sabrina
     
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  3. #2 Lifestyle, 08.12.2010
    Lifestyle

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    trainingshose, funktionsshirt, dickeren pulli drüber, banderas als ohrschutz, handschuhe und los geht´s
     
  4. #3 rosch1986, 08.12.2010
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    So anziehen, dass du leicht fröstelst beim Start.

    Ganz wichtig: Vorher warm Walken für ca. 10min, damit die Lungenflügel und Muskulatur nicht gleich kollabieren.

    Mütze auf, da ca. 30% der Körperwärme über den Kopf verloren gehen.

    Funktionsshirt bringt 0, wenn du einen Baumwoll-Pulli drüberziehst.

    Mein persönlicher Tipp:

    CRAFT Sports Shop | Damen

    Ist jeden Cent wert!!! Bei Wärme kühl es und bei Kälte wärmt es. Spitzenmäßig!

    Will ich nicht mehr missen genau wie den Nike Free... ;)


    Gruß,
    Rosch.
     
Thema: Welche Laufkleidung im Winter?
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