Welche Nahrungsergänzungsmittel soll ich nehmen ?

Diskutiere Welche Nahrungsergänzungsmittel soll ich nehmen ? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo erst mal, ich hab folgendes Problem : hab neu mit dem trainieren angefangen wiege ca. 63 kg und bin 1,70 m groß Jetzt hab ich mir gedacht...

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  1. #1 ahlee86, 22.05.2005
    ahlee86

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    Hallo erst mal,

    ich hab folgendes Problem :

    hab neu mit dem trainieren angefangen
    wiege ca. 63 kg und bin 1,70 m groß

    Jetzt hab ich mir gedacht ich bräucht ein paar nahrungsergänzungsmittel, da ich mcih ja sowieso nicht so gut ernähre und kaum Gewicht zunehme....

    Dann hab mich Mega Gain, crea vitargo und glutamin bestellt....das war verhältnismäßig ziemlich teuer gegenüber anderen Produkten....

    Nun hab ich da ne Frage an euch, bzw zwei :

    1. Ist die o.g. Kombi gut ? wirksam ?

    2. Sollte cih lieber andere produkte benutzen bzw. weclhe anderen produkte könnt Ihr mir empfehlen.


    Ich hab mal bisschen im Forum gelesen aber hab nicht wirklich was gefunden was mir hat weiterhelfen können.

    Ich bräucht auf jeden Fall was, was irgendwie meinen ganzen Bedarf deckt.

    Wär nett wenn ihr mir da weiterhlefen könntet.
     

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  3. #2 Del Piero, 22.05.2005
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    Könntest getrost auf alle Produkte verzichten,wenn du dich mal um das wesentliche des Sportes kümmern würdest.Dies ist nämlich nicht nur Training,sondern v.a. die Ernährung.

    Wenn die passt,brauchst du den ganzen anderen Kram schon mal gar nicht und sparst viel Geld.

    Du kaufst einfach willt drauf los,ohne überhaupt einen richtigen Plan zu haben.

    Also erst mal Grundlagen durchlesen,v.a. bei Ernährung!
    Steht alles hier im Forum,dann kannst du dir auch einen ordentlichen Ernährungsplan machen.
     
  4. #3 Fairplay, 22.05.2005
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    Sei mal ehrlich !

    Dir kann es nicht schnell genug gehen, oder ?

    Alles weitere hat Del Piero bereits gesagt !
     
  5. #4 elvis, 22.05.2005
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    Über Nahrungsergänzungsmittel sollte man sich gedanken machen wenn man schon ne gewisse Weile den Sport betreibt, seine Ernährung danach ausgerichtet hat und zusätzlich z. B. noch etwas Masse aufbauen will.
    Aber soweit bist Du ja noch nicht, also erstmal anfangen zu trainieren, Dich vernünftig zu ernähren und dann wirst Du sehen das Du den ganzen Quatsch den Du Dir da gekauft hast gar nicht brauchst... :]
     
  6. #5 Del Piero, 22.05.2005
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    Generell können diese Supps natürlich hilfreich sein,aber man sollte erst mal überprüfen,ob ein Bedarf an zusätzlicher Nahrngsergänzung besteht.
     

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  8. #6 zo-lee, 23.05.2005
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    wie del piero richtig sagte: es sind nachrungsERGAENZUNGSmittel! bei deinen daten und bei deiner erfahrung brauchst du sowas überhaupt nicht! beschäfttige dich lieber mit der richtigen ernährung, lerne erstmal, was richtiges training ist und gegen später kannst du noch ergänzen!
    verkauf das ganze zeug am besten und kauf dir davon ein vorrat an hühnchebrust, magerquark und thunfisch! :]
     
  9. #7 Cassiopeia, 23.05.2005
    Cassiopeia

    Cassiopeia Erfahrener Benutzer

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    Was für ein Sch...! Zuerst die Grundlagen und dann kann man sich über Supps unterhalten. Oder willst Dein Haus auf Sand bauen? (um es jetzt mal bildlich zu beschreiben)

    Das was Du vorhast ist Geldverschwendung!!!
     
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