Welche Supps für meinen Sohn?

AW: Welche Supps für meinen Sohn?

Ich würd' vorschlagen mehr zu essen - auch wenn das nicht von Interesse ist, aber mit 14 wäre mir das noch etwas zu früh; muss aber jeder selbst wissen

Nahrungsergänzungen sind nützlich, wenn mans auf natürlichem Wege nicht schafft seine Kalorien zu erreichen; ich finde aber dass 3000kcal problemlos(!) über normale Nahrung erreichbar sind, aber keine Ahnung wies mit 14 aussieht

Shakes kannste selber mixen, ohne Whey oder sonstiges: Milch, Haferflocken, Kakao für den Geschmack - hat viele Kalorien und Eiweiß

 

AW: Welche Supps für meinen Sohn?

3.000 Kcal mit 14 sind mMn echt viel. Bei den Kalorienhaltigen getränken wäre ich auch vorsichtig, denn diese haben ihre Kalorien meist Hauptsächlich durch Zucker. Und lieber nimmt man die Kcal durch anderes Zeug zu sich, als in Form von Zucker.
Bin aber selbst erst Anfänger auf dem Gebiet, und kann die richtigkeit meiner Infos nicht Gewährleisten. Am besten informiert man sich da mal.

 

AW: Welche Supps für meinen Sohn?

3000kcal waren auch nicht für ihn vorgesehen, Aussage war nur dass generell 3k Kalorien problemlos über die Nahrung aufnehmbar sind, meine Meinung