Welche Zeit bei 2000m ist in Ordnung?

Diskutiere Welche Zeit bei 2000m ist in Ordnung? im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen, bin relativ untrainiert und laufe momentan eine Zeit von 9:30 min ungefähr, das beste war bisher 9:02 min. Wie gut oder...

  1. Bjuka

    Bjuka Guest

    Hallo zusammen,

    bin relativ untrainiert und laufe momentan eine Zeit von 9:30 min ungefähr, das beste war bisher 9:02 min. Wie gut oder schlecht ist das denn für einen Untrainierten und vor allem, wie kann ich mich verbessern?
     
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