Welche zusätze sind am sinnvollsten?

Diskutiere Welche zusätze sind am sinnvollsten? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hi, Ich bin nun seit einigen monaten nun gut beim training dabei und hab allein durchs gutes essen und brust,arm train über 5kg zugenommen. Nun...

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  1. #1 4G-MAN, 04.10.2006
    4G-MAN

    4G-MAN Neuer Benutzer

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    Hi,

    Ich bin nun seit einigen monaten nun gut beim training dabei und hab allein durchs gutes essen und brust,arm train über 5kg zugenommen. Nun habe ich auch alles nötige um weiter zu trainieren also schultern, beine e.t.c. und wollte noch zu ergänzungen greifen wie aminos u.s.w. nur weiß ich nicht ob und was das sinnvollste da ist?!?!?!?

    würde da gerne auf eure erfahrungen zurückgreifen ;) Proteine,aminos e.t.c.? in welchen mengen und wann bringt das was?
     

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  3. #2 Seth, 04.10.2006
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Bitte such dir doch erstmal selber entsprechende Beiträge im Forum raus. Die Frage kommt in ähnlicher Form mindestens einmal pro Woche (im Anfängerforum, aber auch hier). Es macht echt keinen Spaß, ständig das gleiche zu schreiben...
     
  4. #3 Muscat Coach, 04.10.2006
    Muscat Coach

    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

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    Schau doch mal in dem Thread ganz oben in diesem Forum, da findest du Statements zu einigen Nahrungsergaenzungsmitteln
     
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