welchen shake?Mit creatin oder ohne?

Diskutiere welchen shake?Mit creatin oder ohne? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hey leute... und zwar wollte ich mein trainings erfolg durch protein shakes steigern... was haltet ihr von denen hier? einfach eure meinung...

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  1. #1 pscl23, 26.02.2011
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    hey leute...
    und zwar wollte ich mein trainings erfolg durch protein shakes steigern...
    was haltet ihr von denen hier?
    einfach eure meinung sagen und neue vorschlafe falls ihr bessere kennt:)
    danke euch!
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    nochmals danke für eure hilfe!:)
     

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  3. #2 pscl23, 26.02.2011
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    sorry vorschläge soll das natürlich oben heißen:D
     
  4. #3 body-fitness, 27.02.2011
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  5. #4 pscl23, 27.02.2011
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    also man muss dazu sagen das ich 17 bin...und creatin ja den wachstum verhindern KANN..
    da dies aber ja keine creatin kur ist...sondern nur ein kleiner bestandteil von creatin in diesem shake ist bräuchte ich euren rat ob das schädlich ist oder für mich keinerlei bedänklich ist

    oder dann doch dieser reine protein shake?

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    danke euch:)
     

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