Welches Creatin und welches Eiweiss ?.

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  1. #1 Essener-boss, 15.04.2012
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    Ich wollte fragen welches Eiweiss und welches Creatin nehmen sollte?.
    Mir wurde Whey eiweiss empfohlen.

    Habe schon ein Power System Whey Protein 80.

    Mein Ziel ist es Breit werden und Dickere Arme.
    Bin 17jahre Alt und will noch wachsen.

    Wie krieg ich auch schnellsten mein Bauch weg ?.
     

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