Welches Eiweißpräperat?????

Suche das guenstigst was es gibt, welches das aus der Drogerie sein duerfte. (Molke pulver ist auch ok)
Das Eiweiss bringt dir nicht wirklich was hierbei sind eher die Spurenelemente sowie die Mengenelemente und die Vitamine wichtig. Trainier einfach - das ist die wichtigste Komponent.

Ich nehme seit geraumer Zeit ueberhaupt keine Supplemente mehr.

 

Das ist ja nichts anderes als Eiweiss nur halt aufgespalten und noch weniger sinnvoll fuer dich und noch teurer

 

bei Schlecker hab ich mir mal ne Dose Mutaben Molkekur geholt.
Dachte das wäre was. Dummerweise erst nachher das Etikett studiert:

Tolle 12.6% Eiweiß und 73% Lactose (=Milchzucker).

Schmecken tuts ganz gut. Ich mach jetzt immer 1-2 Löffel auf den Quark oder in den weißen Jogurt, nur als Geschmacksbringer und Zuckerersatz.

Werds wohl nicht wieder kaufen.

bye Ferris

 

also ich futter am tag mind ne packung magerquark!Ist ne super proteinquelle!
ne schachtel hat 60 g eiweiß und kostet 55 cent!

 

wenn also die ganzen Kapseln und BCAA Caps nichts taugen, dann frag ich mich, warum dieses Dinger auf dem Markt sind????????Geldmacherei kanns ja wohl kaum sein, wenn BB und sonstige Kraftsportler darauf schwören. Aber zugegeben, ich hatte bislang auch keine sehenswerte Erfolge damit erzielt

 

Weil sich damit Geld verdienen lässt??Fragezeichen???!?!111 Es gibt (nicht nur bei Supps, sondern bei ALLEM) so viel Blödsinn auf dieser Welt zu kaufen, da meinst du die Frage doch hoffentlich nicht ernst. Die Hersteller wollen nur unser bestes - unser Geld...

"Nichts taugen" stimmt außerdem ja so auch nicht, ich würde eher sagen "sehr schlechtes Preis-/Leistungsverhältnis".

 

wenn man bspw. verträglichkeit, resorptionsrate und preis berücksichtigt, würde ich eine mischung aus whey- und milcheiweiss bevorzugen. in kombination mit einer gesunden und vollwertgien mischkost solltest du eine pos. stickstoffbilanz und deine "körper"ziele erreichen können. das geld für l-carnitin würde ich mir sparen

 

so ein Quark!
Die richtige Eiweisszufuhr und große Erholungsphasen sind das A und O beim training. Klar ohne die Hanteln zu schwingen wirds nichts, aber das sind vielleicht 30% was das aus macht.

 

Die geben wohl lieber das kleinere Übel zu .

 

Vom Geschmack her ist das Whey von ON am besten

 

Also wenn du etwas mehr Geld ausgeben willst und wert auf hohe Qualität legst, dann würde ich dir Multipower, Powerbar oder Weider empfehlen....

 

Am besten ist ein Molkeprotein , da stimmt das Preis Leistungsverhältnis....

weiterhin gibt es Molkeisolat, das aber sehr teuer ist und meiner Meinung nur für Profis ist = die haben ja mehr Geld