Welches mittel für die Gewichtszunahme ?

Ich hatte mal Weider mega mass 2000 und war damit sehr zu frieden. Whey nach dem Training ist auch hilfreich mit schnellen Kohlenhydraten, wie Irok schon gesagt hat. Beachte aber dass Muskeln vor allem durch Training und saubere Ernährung wachsen. Konzentrier dich unbedingt darauf und ergänze das dann halt punktuell mit Supplementen, wenn du willst.