Welches Paket für Hardgainertyp?

Hi zusammen,

nachdem ich nach einem jahr "Muskelaufbautraining" zwar an Kraft zugenommen hab, aber nicht wirklich merklich an masse (1,83m, 70 kg, sehr geringer körperfettanteil, drahtig außer die beine, die sind danke dem fußball recht stabil und kompakt) zugenommen hab, habe ich nun einmal mehr mein ernährung umgestellt, welche ich nun mehr denn je diszipliniert durchführen möchte. Um dem aber noch nachzuhelfen würde ich gern ein paar Supplements nehmen am besten weight gainer mit kreatin. Ich brauche auf jeden fall mehr muskelmasse am öberkörper um mich im zweikampf wehren zu können und nicht so leicht wegfliege wie bisher.. und das kreatin soll mir auch einen zuwachs meiner schnelligkeit gewähren. Die Rückrunde geht ja bald wieder los und ich währe höchst erfreut wenn ich im entscheidenden endspurt ende april und mai schon ein paar Fortschritte aufweisen könnte

EIn Kollege hat mir zum einen das empfohlen. Ist natürlich sehr teuer und deshalb wollte ich euch mal fragen ob ihr nicht besseres für weniger kennt.

Lieben Gruß und danke im Voraus.

 

Das Pferd habe ich hier in den entsprechenden Forenabteils schon von vorn aufgezäumt Hier möchte ich nur den Teil zu den Supplements wissen. Natürlich erwarte ich mir keine Wunderdinge, aber ich will nun alles in meiner Macht stehende tun und so ist mir das Geld es ohnehin wert Also wäre ich dankbar wenn wir hier bei meiner Frage zu Kreatin und Weightgainer bleiben könntes,

danke und liebe Grüße

 

ja damit meinte ich, dass geld hinsichtlich der frage "ob" ich es nehme keine rolle spielt, wohingegen ich aber keinen überteuerten müll bzw für mich das falsche kaufen möchte. Etwas kaufen möchte ich allein schon als motivationsspritze, ganz ehrlich, auf das zeug kann man sich freuen nach dem Training und fürn Kopf kommt es auch zugute

Diese dickflüssige haferflockenpampe würg ich mittlerweile auch zweimal am Tag in mich rein, aber das steht mir dann im wahrsten sinne des wortes bis zum hals!

Ich weiß ja dass hier nicht gern zu supplements geraten wird, aber dieses forumsabteil is doch quasi dafür da in sachen supplements zu beraten, also kannst du nicht bitte vlt mal ein blick auf meinen vorschlag werfen und in etwa beurteilen?