Wer drückt/beugt/hebt mehr als..

Diskutiere Wer drückt/beugt/hebt mehr als.. im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Hallo, mich würde interessieren wie viel ihr drückt, beugt und zieht. Eure Angaben sollen auf das 1RM = One Rep Maximum (dt. Eine Wiederholung...

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  1. #1 Chris__, 15.03.2013
    Chris__

    Chris__ Neuer Benutzer

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    Hallo, mich würde interessieren wie viel ihr drückt, beugt und zieht.

    Eure Angaben sollen auf das 1RM = One Rep Maximum (dt. Eine Wiederholung Maximum)
    bezogen sein.

    Ich fange mal an.

    Kreuzheben: 180 kg
    Kniebeugen: Noch unbekannt (2*120 kg)
    Bankdrücken: 80-85 kg

    Dann lasst mal hören
     

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  3. #2 Xavas, 17.03.2013
    Xavas

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    BD: 75kg
    KB: 180 kg
    KH: Momentan kp wegen Rücken problemen
     
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