Wer war Mike Mentzer?

Für unsere Newcomer aus der Reihe "Berühmte Bodybuilder" heute: Mike Mentzer!



Unter anderem Mr. Olympia 1979 im Alter von 28 Jahren.
Beendete seine aktive Karriere 1980 nach einem enttäuschenden 5.ten Platz beim Mr.Olympia (der wieder an Arnold ging).

Geboren 1951, verstorben 2001. Offizielle Todesursache: Verkalkung der Herzgefäße.

Begründer eine speziellen Trainingsmethode: H.I.T. oder Heavy Duty mit der Kernaussage: nur 1-2 Sätze mit maximal 5 Wdh. pro Muskelgruppe.
Also Training mit schweren Gewichten bis zum Muskelversagen, oder weiter (mit Unterstützung).

Ich hatte heute die Gelegenheit sein letztes Trainingsvideo aus 2001 zu sehen, wo er und sein Bruder Ray als Trainer neben Markus Reinhardt zu sehen sind. Markus muss wirklich alles geben und sieht trotzdem extrem gut dabei aus.

Wer nicht gut aussieht, ist Mike Mentzer. Bevor ich diesen Artikel fand (der Tod kommt zweimal), schätzte ich den guten Mike so auf Mitte-Ende 60. Etwa das Alter meines Vater. Es ist kaum zu glauben, dass er in dem Video 49 Jahre alt sein soll. Wenige Wochen nach dem Dreh verstarb sowohl Mike, als auch Bruder Ray.

Provokante These: H.I.T. verkürzt das Leben!

Freunde von HIT sollten versuchen, sich das Video zu besorgen. Unter "Mike Mentzer Hit" wird man was finden.
Freunde von Markus Reinhardt werden auch ihren Spaß haben.

Grüße Ferris

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