Whey Pro

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  1. #1 Stofftier, 22.08.2005
    Stofftier

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    Hallo

    Es wurde ja schonmal erwaehnt das man seinen gesammteiweissbedarf eigendlich nicht mit einem "whey gainer" decken sollte aber ich habe rausgefunden das der aus dem shop "http://www.fitness-foren-shop.de/detail.php?PRID=34&name=Whey%20Pro" das einzige eiweissgetraenk is das mir richtig schmeckt , ich wuerde am liebsten nur das trinken.

    Gibt es vielleicht ne alternative im shop die wirklich genau so schmeckt?
    Oder koennte mir vielleicht jemand genaue angaben geben wie viel man ungefaehr davon verwerten kann und in wie weit es sich wirklich rentiert da ich nach diesem geschmackserlebnis paar von den eimern vorbestellt hab.
     
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    Nur mal so eine Frage: Hast du einige der Pro 85+ Sorten probiert??? Da sollte doch eigentlich für jeden Geschmack was dabei sein....
     
  4. #3 Cassiopeia, 22.08.2005
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    Hä??? Isst Du auch noch was richtiges oder trinkst Du jetzt nur noch das Zeug???
     
  5. #4 Stofftier, 23.08.2005
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    Tut mir leid hab mich da sehr dumm ausgedrueckt ^^

    Es geht mir um restliche 110g die ich nehmen muss , den rest decke ich schon mit meiner ernaehrung aber wenn ihr schon meint der koerper nimmt nicht alles an befuerchte ich nich die 110 zu schaffen.

    Hab hier noch dieses komische almased und powerplay da aber ich bekomm die beide so schwer runter .
     
  6. Reaper

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    Loel ich trinke einen shake am Tag und das auch net immer ich decke sogut wie 200g nur über Ernährung ... irgendwas kann da net stimmen oder ?
    isst du Quark ?
    500g = 70g Eiweiß ...
    Mit Marmelader bissel Honig oder so schmeckt das wie Joghurt !
     
  7. #6 Stofftier, 23.08.2005
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    Das mit dem quark hab ich schon oft probiert aber das es mir nicht schmeckt is stark untertrieben , ich wuerge dabei mehr als man es essen nennen kann. :würg

    Hatte vor ner zeit auch immer meine shakes so gemacht : 35g almased ; 1 - 1,5 bananen ; 1 schuss leinsamoel ; 250 - 500 g magerquark ; 500ml milch

    Aber das is etwas viel fuer einen shake , wuerde es lieber schoen aufteilen nur anders ist dieses almased ungeniesbar.

    Ich weis das es nicht viel ist aber ich komme mit meiner sonstigen ernaehrung leider nur auf 70 g.
     
  8. #7 Cassiopeia, 23.08.2005
    Cassiopeia

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    Ehrlich gesagt verstehe ich nicht ganz wo Dein Problem ist... ::XX

    Wenn Du mehr als die Hälfte des Tagesbedarfs durch nen Shakes etc. decken muss dann stimmt da etwas nicht und zwar mit Deiner Ernährung!
     
  9. #8 Stofftier, 24.08.2005
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    Ich werds probieren danke skip.


    Bisher ist mein groesstes problem mehr das herausfinden wie viel ich durch die nahrung aufgenommen habe .

    Ich hab zb keinen plan wie viel eiweiss der gekaufte fisch nach dem kochen noch hat und ob er ueberhaupt etwas verliert.

    Ein andres problem ist das ich schicht und akord arbeite also habe ich waehrend der arbeit nicht all zu viel zeit fuer richtige ernaehrung und die zeitumstellung macht mir sehr zu schaffen darum habe ich keinen festen ernaehrungsplan.

    Mich wuerde nur mal stark interessieren mit was ihr eure brote belegt , ich bin ja eher der wurst als kaese esser darum hab ich da das naechste problem.
     
  10. julie

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    wieso, wurst essen ist doch gut! tu dir schön pute drauf is doch wunderbar! hat viel eiweiss, wenig fett und schmeckt super! ich ess auch nicht gerne käse...
     
  11. #10 Stofftier, 25.08.2005
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    Weis jemand wie viel ungefaehr davon verwertet wird?

    Hat das was mit der aufschrift "biol. wertigkeit ..." zu tun?
     
  12. #11 lunafrow, 05.09.2005
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    das whey pro aus dem shop hat eine bw von 159
    hat das schon jemand ausprobiert???
     
  13. Crypto

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  14. #13 lunafrow, 05.09.2005
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    also ich meine ob es wegen der hohen bw eine besondere wirkung hat??
     
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  16. Crypto

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    Steht doch in dem Text. Das Eiweiß wird besser vom Körper verwertet.
     
  17. #15 Stofftier, 05.09.2005
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    Danke , hatte ich wohl ueberflogen :]
     
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