Wichtige Frage zu KREATIN!

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  1. #1 sjmr789, 10.04.2012
    sjmr789

    sjmr789 Neuer Benutzer

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    Ich hätte kurz eine Frage zu Kreatin. Wenn ich 1h vor dem Training 2 Kapseln schlucke, und dann kurz vor dem Training 5min Fahrrad fahre für ins Ftiness Center (1KM), wirkt sich da nacher was aus fürs Training bzw. geht mir beim Fahhrad fahren Kraft fürs Training verloren?

    LG
     

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