wie funktioniert jetzt der 3 er split
Diskutiere wie funktioniert jetzt der 3 er split im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; sooo ich bin jetzt mal vom 2er split auf nen 3er übergegangen...jetzt hab ich nur n kleines problem...ich weiß nich genau wie des ablaufen soll...
Thema: wie funktioniert jetzt der 3 er split
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