Wie gut ist Vollkornbrot?

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  1. #1 Unregistriert, 14.12.2010
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    Kann man dieses dunkle Vollkornbrot bedenkenlos essen oder ist das nichts für die gesunde Ernährung? Irgendwo hab ich mal gelesen daß das Vollkornbrot doch nicht so dolle sein soll.
     
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  3. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Du kannst es bedenkenlos essen. Es ist auf jeden Fall besser als Weißbrot.

    Hier kannst du ein paar Vorteile nachlesen: Haubis: Vollkorn-Vorteile

    (Was nicht heißen soll, dass man kein Weißbrot mehr essen darf, um sich noch gesund ernähren zu können.)
     
  4. #3 rosch1986, 14.12.2010
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Auf was du noch achten solltest: Überall wo "Vollkorn" drauf steht, ist meistens NICHT das volle Korn drin!
     
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