Wie gut ist Vollkornbrot?

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  1. #1 Unregistriert, 14.12.2010
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    Unregistriert Guest

    Kann man dieses dunkle Vollkornbrot bedenkenlos essen oder ist das nichts für die gesunde Ernährung? Irgendwo hab ich mal gelesen daß das Vollkornbrot doch nicht so dolle sein soll.
     

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  3. #2 Exitus, 14.12.2010
    Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Du kannst es bedenkenlos essen. Es ist auf jeden Fall besser als Weißbrot.

    Hier kannst du ein paar Vorteile nachlesen: Haubis: Vollkorn-Vorteile

    (Was nicht heißen soll, dass man kein Weißbrot mehr essen darf, um sich noch gesund ernähren zu können.)
     
  4. #3 rosch1986, 14.12.2010
    rosch1986

    rosch1986 Erfahrener Benutzer

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    Auf was du noch achten solltest: Überall wo "Vollkorn" drauf steht, ist meistens NICHT das volle Korn drin!
     
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