Wie lange denselben Plan beibehalten?
Diskutiere Wie lange denselben Plan beibehalten? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo. Ich trainiere jetzt morgen schon 4 Wochen nach dem gleichen Plan. Klar wechsle ich stets kleine Dinge wie zB manchmal ne andere Übung oder...
Thema: Wie lange denselben Plan beibehalten?
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