Wie lange trainieren um...

oiii ja das ist ja ne tolle frage, das hängt natürlich mit der genetik zusammen, mit dem trainingsvolumen und -intensität.
i denk mal so 5-10jahre. ?(

 

Findet Ihr das schön?

Also der Rücken gefällt mir
Aber die Arme von dem 3ten
Das tut weh beim hinschaun!

 

nein. schön ist das nicht!
es gibt tausend schönere typen also sowas da.

 

also die sehen schon älter als du denkst. i denke die letzten beiden natural, der erste hmm sieht ziemlich aufgeblasen aus. schätze mal nicht natural

 

Schließe mich DeViLsAnGeL total an!

Mir würde der Körper hier vollkommen reichen,
aber ich habe ja noch sechs Monate Zeit bis es Sommer ist!

Und ich bin noch auf der Suche nach guten Bauchübungen...

Gute Nachti,

Yanni

 

also 2 und 3 find ich okay, wobei das Bild von John Cena ziemlich unvorteilhaft ist weil die adern so rausdrücken, das gefällt mir weniger

Beeindruckend bei nummer 2 finde ich das er trotz seiner Masse im Stande ist 40m unter 5 Sekunden zu sprinten ( das ist soweit ich weiß NFL Maximum)

 

Da kann ich dir nur recht geben!
Ist ist ja gut Ziele zu haben und "Hoffnungen" aber so fern von der Realität sollten sie nicht sein...



Hier mal zur Info - genetisches Potenzial (@Tenshi, vielleicht kann das auch im Forum hinterlegt werden)

Die Grundlagen - Was ist möglich?

Was immer der menschliche Geist erfassen und glauben kann, kann der menschliche Geist auch verwirklichen!
Napoleon Hill in seinem Buch »Erfolg durch positives Denken«

Werfen Sie bitte zunächst einen Blick auf die folgende Tabelle und suchen Sie nach der Zeile mit Ihrer Körpergröße. Daneben steht ein Gewicht in Kilogramm. Dieser Wert beantwortet bereits Ihre Frage nach dem genetischen Maximum. Es existiert tatsächlich eine wissenschaftliche Übereinkunft darüber, wo die Grenze dessen ist, was Sie - wohlgemerkt dopingfrei - erreichen können.

Körpergröße [m] FFMI 25 [kg]


1,58 58,95

1,59 59,86

1,60 60,77

1,61 61,70

1,62 62,63

1,63 63,58

1,64 64,53

1,65 65,49

1,66 66,46

1,67 67,44

1,68 68,43

1,69 69,42

1,70 70,43

1,71 71,44

1,72 72,47

1,73 73,50

1,74 74,55

1,75 75,60

1,76 76,66

1,77 77,73

1,78 78,81

1,79 79,90

1,80 81,00

1,81 82,11

1,82 83,23

1,83 84,36

1,84 85,49

1,85 86,64

1,86 87,80

1,87 88,96

1,88 90,14

1,89 91,33

1,90 92,52

1,91 93,73

1,92 94,95

1,93 96,17

1,94 94,41

1,95 98,66

1,96 99,91

1,97 101,18

1,98 102,46

1,99 103,74

2,00 105,04

Seien Sie nicht enttäuscht - im Gegenteil! Der Wert neben Ihrer Körpergröße gibt an, wo nach ernsthaftem Ermessen der Wissenschaft Ihr ungefähres Maximum liegt. Und zwar die Obergrenze der fettfreien Körpermasse - also Sie mit theoretischen 0 Prozent Körperfettanteil!
Der FFMI (Fat Free Mass Index) ist eine Weiterentwicklung des BMI (Body Mass Index). Beim BMI wird anhand einer Formel aus Körpergröße und -Gewicht ein Unter-, Über- oder Normalgewicht festgestellt. Doch das Verhältnis von Magermasse und Fettgewebe zum Körpergewicht bleibt dabei unberücksichtigt.
So kann ein Schwergewichtiger, muskulöser Athlet laut BMI übergewichtig sein. Genau wie ich mit meinem BMI von ca. 19 als »untergewichtig« gelte. Da in der Berechnung des FFMI nicht das absolute Gewicht die Grundlage der Kalkulation bildet, sondern das Körpergewicht unter Abzug des Körperfettes, zeigt sie sozusagen die trockene Wirklichkeit der so genannten Substanz.

Die FFMI-Tabelle definiert die Obergrenze der fettfreien Körpermasse - also Sie mit theoretischen 0 Prozent Körperfettanteil!


@DeViLsAnGeL
im Thread "Christstollen" hast du wilma für den Avatarkörper gelobt.
Hier sind dir die Arme von Bild 3 zuviel... Wenn der Avatarköper so dastehen würde, sähe das genauso aus

 

Ich bin auch der Meinung Bild 1 und 3 sind nicht natural. Beim zweiten kann ich garnicht glauben dass der 123 kg wiegt, der sieht eigentlich ziemlich normal aus.

 

Das 1. Bild ist von Bob Sapp (ab und zu im K1 zu sehen, mit mäßigem Erfolg). Auf dem Bild oben im Thread scheint er aber evtl. in Off-Season zu sein, bzw. meist sieht man ihn etwas definierter. Und wer dann noch glaubt, dass man sowas natural erreichen kann, dem ist wirklich nicht mehr zu helfen...

ca. 150kg auf 2m

 

ich wollts so ja nicht sagen

und bob sapp ist die größte flachpfeife die überhaupt rumläuft

 

@Pete Pike: Ich sach ja: "mit mäßigem Erfolg"
Uns beide würde er trotzdem ohne großen Aufwand in kleine Kartons falten

 

oh man was für ein testosterin opfer

 

wer ist der 2te

 

Ich bin ja kein Großmaul aber den würde wahrscheinlich noch meine Mutter umhauen ^^

 

Ok, so ein wirkliches Verhältnis zur Realität hast du aber auch nicht oder?^^
Also wenn du glaubst, nur weil er in ein paar K1-Kämpfen abstinkert, nicht viel Ausdauer hat und es sicherlich agilere Kämpfer gibt, dass du ihn deswegen schaffst, tust du mir leid
Und jetzt komm mir bitte nicht mit sowas wie: ich bin viel zu flink für den! ^^


So wir kommen aber vom Topic (des Offtopic) ab.
Kurz kann man sagen, das man durch naturales Training - völlig egal wielange - nicht diese Körperdaten der drei genannten Personen erreichen kann.