Wie MEHR Brust und dabei weniger Lat trainieren ?

Diskutiere Wie MEHR Brust und dabei weniger Lat trainieren ? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Halllöchen Es ist so das das Verhältnis Lat zur Brust nicht mehr stimmt :( Mein Lat wächst und wächst dabei kommt die Brust nicht mehr mit......

  1. Pascha

    Pascha Neuer Benutzer

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    Halllöchen

    Es ist so das das Verhältnis Lat zur Brust nicht mehr stimmt :(
    Mein Lat wächst und wächst dabei kommt die Brust nicht mehr mit...
    Dazu kommt noch das mir meine rechte Brust etwas kleiner vor kommt
    als die linke. Kann es etwas damit zu tun haben das ich rechts händer bin und somit im rechten Arm mehr Kraft habe, sprich meine rechte Brust mehr unterstüzt wird ?

    Gruß
     
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  3. #2 Lifestyle, 11.10.2006
    Lifestyle

    Lifestyle Erfahrener Benutzer

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    Ja, dass kann sein. Es ist nun mal so, das der Mensch sich nicht genau symmetrisch belastet. Kleine Abweichungen sind ganz normal.
    Wenn das Verhältnis nicht stimme sollte, kontrollier doch mal deinen Trainingsplan.
    Wobei ein Verhältnis zwischen den Muskeln nicht direkt besteht, sind ja keine Gegenspieler.
     
  4. #3 Ilir_123, 11.10.2006
    Ilir_123

    Ilir_123 Neuer Benutzer

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    Vielleicht eine dumme Frage: Was ist eiin Lat??
     
  5. #4 hesright, 11.10.2006
    hesright

    hesright Erfahrener Benutzer

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    dumme fragen gibts nicht.
    latissimus dorsi = ein rückenmuskel (evt googeln wenn du sehen willst wo er sich genau befindet)
     
  6. matti

    matti Benutzer

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    Dein Prolbem mit den unterschiedlichen muskeln liegt vielleicht auch daran das du dir falschen übungen machst.
    Kann es sein das du mehr an geräten trainierst als mit hanteln/freien gewichten ?

    Denn durch das trainieren an maschienen, wie zb. an der mutipresse kommt es eigentlich fast immer zu unterschiedlichen belastungen der muskeln..

    Auserdem hab ich die erfahrung gemacht das sich der Lat grundsätzlich schneller entwickelt (wächst, aber auch schrumpft) als die Brustmuskeln.

    Trainier einfach weiter, das wird schon
     
Thema: Wie MEHR Brust und dabei weniger Lat trainieren ?
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