Wie muss ich trainieren????

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  1. KroKro

    KroKro Neuer Benutzer

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    Hi an alle!!!!

    Ich bin Ivan, habe nach einer Diät und viel Sport einiges abnehmen können, bin von 110kg auf 80kg und nun auf 85kg, ich habe das problem wie die meisten andern leute die soviel abnehmen, das meine Brust nicht gerade das ist was ich mir so wünsche, es sieht so aus als wären es brüste, es hängt nix oder so, sieht einfach nur kacke aus :)!!!

    Mein Ziel wäre es meinen Bauch, Arme und meine Brust mit der vorhandenen Maße einfach nur zu stärken und in Form zu bringen, meine Beine sind gut genug trainiert, da ich Fußball spiele. Ach ja der arsch könnte was kleiner werden ;-)!!!

    Könnte mir jemand helfen??? Wäre seeehr lieb!!

    Vielen dank schonmal im Vorraus und grüße

    Ivan.
     
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  3. #2 bayarea, 02.06.2006
    bayarea

    bayarea Benutzer

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