Wie sieht es mit dem Salat aus?

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  1. #1 spy, 14.05.2006
    spy

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    Hi,
    hab mal ne Frage.
    Es wird ja gesagt, dass es gut ist Salat zu essen, wenn man trainiert.
    Nun war ich vorhin beim Freund und der wollte was bestellen. Habe mir dann ein Bauernsalat bestellt...mit Oliven, Peperoni, Sauerkraut usw. Als Dressing hatte ich Essig + Öl. Das sind ja eigentlich ungesättigte Fettsäuren. Wollte nun mal fragen, ob so ein Salat ok ist, oder ob man sowas lieber lassen sollte.

    MFG
     

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  3. #2 Del Piero, 15.05.2006
    Del Piero

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    Salat ist generell für jeden gut,hat weniger was mit Training zu tun.
     
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Thema: Wie sieht es mit dem Salat aus?
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