Wie sollten Anfänger WIRKLICH trainieren?!
Diskutiere Wie sollten Anfänger WIRKLICH trainieren?! im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Servus Leute, n Kumpel von mir wird demnächst mit dem Trainieren beginnen, bzw. richtig einsteigen. Er ist ca. 185 cm gross und mit 77 KG recht...
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