Wie trainiere ich richtig um mein Ziel zunerreichen?
Diskutiere Wie trainiere ich richtig um mein Ziel zunerreichen? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ich trainiere im Fitnessstudio meist 3-4 die woche selten auch weniger . Dort wärme ich mich jenach zeit um die 10-20 minuten am laufband auf und...
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