Wie wärmt man richtig speziell auf?
Diskutiere Wie wärmt man richtig speziell auf? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Leute. Beim speziellen Aufwärmen, wie macht ihr das? Zuerst alle Aufwärmsätze hintereinander (zB Aufwärmsatz Bankdrücken, Aufwärmsatz...
Thema: Wie wärmt man richtig speziell auf?
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