wieviel kg bei Latzug?

Diskutiere wieviel kg bei Latzug? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Habe mir einen Latzug bestellt und wollte jetzt mal fragen wieviel kg ich dafür ungefähr brache. Ich bin 15 Jahre alt, 1,83 groß und wiege etwa 69...

Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.
Neues Thema erstellen
  1. #1 big bizeps, 07.10.2007
    big bizeps

    big bizeps Benutzer

    Dabei seit:
    16.08.2007
    Beiträge:
    40
    Zustimmungen:
    0
    Habe mir einen Latzug bestellt und wollte jetzt mal fragen wieviel kg ich dafür ungefähr brache.
    Ich bin 15 Jahre alt, 1,83 groß und wiege etwa 69 kg.
    Beim Bankdrücken mache ich 40 kg und mit der KH 10 kg.

    Für Ratschläge im voraus vielen Dank

    MfG
     

  2. Anzeige

    Schau mal hier: wieviel kg bei Latzug?. Dort wird jeder fündig!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 Takashi Kenshin, 07.10.2007
    Takashi Kenshin

    Takashi Kenshin Benutzer

    Dabei seit:
    18.08.2007
    Beiträge:
    58
    Zustimmungen:
    0
    das kann man dir schlecht beantworten das musst du ausprobieren. vllt. hilfts dir wenn ich dir sage das ich beim bankdrücken auch 40kg mache und mit der kh auch ungefähr.
    ich mach beim latzug zum nacken und zur brust jeweils 55kg
     
  4. #3 big bizeps, 07.10.2007
    big bizeps

    big bizeps Benutzer

    Dabei seit:
    16.08.2007
    Beiträge:
    40
    Zustimmungen:
    0
    Ok. Danke.

    Darf ich fragen wie alt du bist?
     
  5. #4 Takashi Kenshin, 07.10.2007
    Takashi Kenshin

    Takashi Kenshin Benutzer

    Dabei seit:
    18.08.2007
    Beiträge:
    58
    Zustimmungen:
    0
    ich bin 17
     
  6. #5 big bizeps, 07.10.2007
    big bizeps

    big bizeps Benutzer

    Dabei seit:
    16.08.2007
    Beiträge:
    40
    Zustimmungen:
    0
    Trainierst du zu Hause oder im Studio?

    Und wie?

    Grundkursplan oder Split?
     
  7. #6 Takashi Kenshin, 07.10.2007
    Takashi Kenshin

    Takashi Kenshin Benutzer

    Dabei seit:
    18.08.2007
    Beiträge:
    58
    Zustimmungen:
    0
    ich trainier seit 2,5 monaten im fitnessstudio und habe bis jetzt ein GK plan gemacht. Am montag fange ich mit einem splitt an.
     
  8. #7 Muscat Coach, 08.10.2007
    Muscat Coach

    Muscat Coach Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    22.06.2006
    Beiträge:
    1.753
    Zustimmungen:
    0
    Bankdrueckwerte und Latzugwerte liegen haeufig nah beeinander.

    Da du dich ja noch verbessern willst, solltest du schon ein paar kilo mehr als 40 bestellen - 80kg waeren mindestmenge.
     
  9. #8 Flashman, 08.10.2007
    Flashman

    Flashman Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    10.11.2006
    Beiträge:
    519
    Zustimmungen:
    0
    Halte ich auch für optimal.
    80kg sollten es schon sein. Damit biste' dann auch schon recht gut bedient.
     
  10. #9 Shorty#16, 08.10.2007
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    28.04.2007
    Beiträge:
    1.675
    Zustimmungen:
    0
    70kg reichen, wenn du die schaffst, dann mach Klimmzüge.
     
  11. #10 T-800, 09.10.2007
    T-800

    T-800 Benutzer

    Dabei seit:
    26.09.2007
    Beiträge:
    83
    Zustimmungen:
    0
    Ich denke, das muß jeder selbst ausprobieren, wieviel Gewicht man beim Latzug nehmen kann.
    Ihr solltet auch nicht vergessen, wenn er trainiert wird er schwerer, d.h. auf Klimmzüge kann er evtl. doch nicht so einfach umsteigen. Abgesehen davon ist es nicht gesagt, daß ein 90Kg schwerer Sportler, der beim Latzug 90 Kg schafft, einfach auf Klimmzüge umsteigen kann. Ihr dürft nicht vergessen, daß beim Latzug das Gewicht meist noch über Rollen umgelenkt wird, ähnlich wie beim Flaschenzug. Außerdem machen die Klimmzüge (unbestritten eine der besten Übungen) auch nur dann Sinn, wenn man eine adäquate Wiederholungszahl erreicht.
     
  12. #11 big bizeps, 09.10.2007
    big bizeps

    big bizeps Benutzer

    Dabei seit:
    16.08.2007
    Beiträge:
    40
    Zustimmungen:
    0
    Erstmal danke für die Ratschläge, aber meint ihr, dass ich mir 80 kg zum "Vorrat"
    kaufen sollte, oder auf den Latzug packen sollte?

    Habs heute mit vorhandenen Gewichten mal ausprobiert, doch ich hab 35 kg gemacht, um überhaupt 3 Sätze mit je 15 Wiederholungen zu schaffen.


    MfG
     
  13. #12 Shorty#16, 09.10.2007
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    28.04.2007
    Beiträge:
    1.675
    Zustimmungen:
    0
    Gewichtsscheiben oder Steckgewicht?
     
  14. #13 big bizeps, 09.10.2007
    big bizeps

    big bizeps Benutzer

    Dabei seit:
    16.08.2007
    Beiträge:
    40
    Zustimmungen:
    0
    Scheiben.
     
  15. #14 Shorty#16, 09.10.2007
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    28.04.2007
    Beiträge:
    1.675
    Zustimmungen:
    0
    Aja, dann brauchst du die ja auch beim Bankdrücken usw. Dann kauf dir lieber gleich so. 100kg. Wenn du sie nicht billig genug finden kannst, dann schau hier nach. (www.quoka.de), da gabs heute für 80€ VHB 6x 1.25, 4x2.5, 9x5 und 6x10kg in Scheiben.
     
  16. #15 big bizeps, 10.10.2007
    big bizeps

    big bizeps Benutzer

    Dabei seit:
    16.08.2007
    Beiträge:
    40
    Zustimmungen:
    0
    Danke :wink


    MfG
     

  17. Anzeige

  18. #16 Ocin89, 11.10.2007
    Ocin89

    Ocin89 Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    23.11.2006
    Beiträge:
    190
    Zustimmungen:
    0
    wo bekommt man steck gewicht her??
    hab zu hause 50kg steck gewichte und mach durch ne schnur (also schon dicker als ne schnur nur halt net so dick wie en seil ;)) noch 30kg zusätzlich dran.
    aber gestern beim trainier ist die schnur gerissen und es ist nicht wirklich komfortabel. wisst ihr zufällig wo ich solche steck gewichte kaufen kann?

    mfg
     
  19. #17 Shorty#16, 11.10.2007
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    28.04.2007
    Beiträge:
    1.675
    Zustimmungen:
    0
    Ich würd mal beim Händler fragen.
     
Neues Thema erstellen
Thema: wieviel kg bei Latzug?
Besucher kamen mit folgenden Suchen

  1. latzug wieviel gewicht

    ,

  2. latziehen wieviel gewicht

    ,

  3. latzug wieviel kg

    ,
  4. latzug gewicht,
  5. latziehen kg,
  6. latzug kg,
  7. latziehen wieviel kg,
  8. latzug wieviel kilo,
  9. wieviel kg latzug,
  10. latziehen wie viel gewicht,
  11. latzug 40 kg,
  12. latzug 80 kg,
  13. latzug 90 kg,
  14. wieviel gewicht beim latzug,
  15. latziehen wieviel ,
  16. latziehen 80 kg,
  17. latzug seil,
  18. latzug wieviel,
  19. wieviel kg latziehen,
  20. wie viel gewicht beim latziehen,
  21. latziehen gewicht,
  22. latziehen 90 kg,
  23. latzug wie viel kg,
  24. 80 kg latzug,
  25. latziehen 40 kg
Die Seite wird geladen...

wieviel kg bei Latzug? - Ähnliche Themen

  1. Wieviel Gewicht für den Anfang - erster Fitnessstudio-Besuch

    Wieviel Gewicht für den Anfang - erster Fitnessstudio-Besuch: Hi, ich habe heute vor, das erste mal ins Fitnessstudio zu gehen. Leider habe ich erst Anfang März meinen Termin, wo mir der Trainingsplan...

  2. Wieviel Haferflocken pro Portion?

    Wieviel Haferflocken pro Portion?: Wollte mal fragen, wieviel Haferflocken ihr so verwendet? Würde es gerne so als Hauptmahlzeit/zwischendurch Mahlzeit verwenden..... Heute nahm...

  3. Umfrage: Wieviel Gewicht setzt Ihr je Trainingseinheit um?

    Umfrage: Wieviel Gewicht setzt Ihr je Trainingseinheit um?: Als Newcomer in fortgeschrittenem Alter würde mich mal interessieren, wieviel Gewicht Ihr je Trainingstag umsetzt. Also z. B. Bankdrücken mit...

  4. Wieviele Kcal, Protein, Fett?

    Wieviele Kcal, Protein, Fett?: Hey Leute! Ich habe vor drei Monaten mit dem Training angefangen und mit 4 Einheiten die Woche bis jetzt auch gute Erfolge erzielt. Jetzt will ich...

  5. Richtig ernähren aber keine Ahnung was und wieviel :/

    Richtig ernähren aber keine Ahnung was und wieviel :/: Hey Leute und zwar wollte ich endlich mal was bei mir ändern da ich mir einfach nicht mehr gefalle in meinem Körper. Ich bin 21 Jahre jung um...
Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.