wieviel Putenbrust ist ok?

Diskutiere wieviel Putenbrust ist ok? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; habe gestern abend ne Packung Putenbrust (500g) in die Pfanne gehauen und die in Alufolie gepackt. Heute hab ich sie dann mit auf die Arbeit...

  1. #1 emundem, 02.11.2005
    emundem

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    habe gestern abend ne Packung Putenbrust (500g) in die Pfanne gehauen und die in Alufolie gepackt.

    Heute hab ich sie dann mit auf die Arbeit genommen und sie waren nicht nur lecker sondern sind eben auch ne Super Eiweissquelle (500g = 100g Eiweiss).

    Ist in dem Fleisch irgendetwas drinne das mir auf dauer schädlich werden könnte? Cholesterin??? :rolleyes:



    m&m
     
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  3. Tommmy

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    Also meines Wissens gibt es da nichts schlechtes dran.

    Rindfleisch wäre besser, da dass Eiweiss im Rindfleisch 100% mit dem im menschlichen Körper übereinstimmt.

    Aber Pute oder Huhn ist auch ok. Wennst auch noch was anderes dazu isst ist es sicher nicht schädlich. Brauchst auch ein Stück Gesundheit mit dazu :) Gemüse, Reis, Kartoffel,.... gibts ja etliches.
     
  4. #3 emundem, 02.11.2005
    emundem

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    stimmt hast recht.... sone Packung Reis kann ich ja auch ganz easy machen un dann am nächsten Tag in die Toppa Dose damit :p !!!

    Wie bereitet sich denn der Rest von euch so vor? Kocht ihr euch auch was aufwendiges daheim für den nächsten Tag?
     
  5. Tenshi

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    Zu 100% stimmt das nicht überein. darüberhinaus ist der Unterschied in der BW bei den beiden Fleischsorten nicht so hoch. und geflügel ist ohnehin billiger...
     
  6. Tommmy

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    Ok sind doch nur um die 90 Prozent. Hab wieder mal übertrieben *g*

    Sorry
     
  7. #6 SergioAusRio, 21.11.2005
    SergioAusRio

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    Ist in dem Fleisch irgendetwas drinne das mir auf dauer schädlich werden könnte? Cholesterin???

    Die Ernährung beeinflusst den Cholesterinspiegel nur zu 2% mehr nicht. Also immer rein mit der Henne,.... :lol:

    Mach ich auch so......
     
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