wieviel wiegt die stange beim bankdrücken?

Es kommt natürlich auf die länge und material der Stange an, aber ich glaube so ne Stange die man fürs Bankdrücken benutz wiegt um die 20kg. Kannst ja mal nen Trainer fragen.

mfg Klener

 

Die normalen Stangen 10 kg, die großen Olympia-Hanteln 20 kg.

Wenn du die in ner Multipresse meinst - keine Ahnung. Schätze mal auch so um die 20.

 

Das ist von Modell zu Modell unterschiedlich. Sollten aber bei guten Modellen 20kg sein.

 

Multipresse ist in der regel 20kg gibt aber auch welche die nen bisschen mehr noch wiegen musst du mal nen Trainer fragen ist halt unterschiedlich. Ob die Stange mehr wiegt solltest du ja dann im Vergleich zum Freihantel Bankdrücken feststellen können. Achja und jeder fängt schwach an

 

also ich hatte mal einen der mir das auf anhieb einfach so gesagt hat aber das war auch net in mcfit wo ich jetzt trainiere. Aber wenn der Unterschied zur Lh so 5-10 kg beträgt sollte man das ja doch merken wobei ich das Gefühl anna Multipresse auch ziemlich anders finde als normal.

 

Eben,daher das alles geführte Bewegungen sind,ist die definition des Gewichtes kaum möglich. Hatte selber mal das Gefühl,das die Freien Stangen leichte sind. Da ich aber aus Sicherheitsgründen nur noch ander Multi arbeite,verwischt sich das Gefühl aber.
Edit: Aber wie Thilo schreibt: Jeder fängt mal schwach an. Na und?????
Ist doch alles easy,wenn Du damit klar kommst.