wieviel wiegt die stange beim bankdrücken?

Diskutiere wieviel wiegt die stange beim bankdrücken? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hallo zusammen mich würd mal interessieren wieviel die stange beim bankdrücken wiegt?ich meine diese,die in der führung ist..ich bekomm grad mal...

  1. marku$

    marku$ Erfahrener Benutzer

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    hallo zusammen

    mich würd mal interessieren wieviel die stange beim bankdrücken wiegt?ich meine diese,die in der führung ist..ich bekomm grad mal 35kg drauf..mehr schaff ich nich..wiegt die stange denn soviel oder bin ich so schwach? :D

    lg markus
     
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  3. klener

    klener Erfahrener Benutzer

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    Es kommt natürlich auf die länge und material der Stange an, aber ich glaube so ne Stange die man fürs Bankdrücken benutz wiegt um die 20kg. Kannst ja mal nen Trainer fragen.

    mfg Klener
     
  4. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Die normalen Stangen 10 kg, die großen Olympia-Hanteln 20 kg.

    Wenn du die in ner Multipresse meinst - keine Ahnung. Schätze mal auch so um die 20.
     
  5. #4 Blacksorrow, 19.07.2007
    Blacksorrow

    Blacksorrow Guest

    Das ist von Modell zu Modell unterschiedlich. Sollten aber bei guten Modellen 20kg sein.
     
  6. Thilo

    Thilo Erfahrener Benutzer

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    Multipresse ist in der regel 20kg gibt aber auch welche die nen bisschen mehr noch wiegen musst du mal nen Trainer fragen ist halt unterschiedlich. Ob die Stange mehr wiegt solltest du ja dann im Vergleich zum Freihantel Bankdrücken feststellen können. Achja und jeder fängt schwach an ;)
     
  7. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Ich hab bisher in 4 verschiedenen Studios trainiert und hab bisher noch nie einen Trainer gehabt, der mir genau sagen konnte wie schwer die Stange in der Multipresse ist;)
    Und ich zumindest kann auch keine Rückschlüsse im Vergleich zur Freihantel ziehen
     
  8. Thilo

    Thilo Erfahrener Benutzer

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    also ich hatte mal einen der mir das auf anhieb einfach so gesagt hat aber das war auch net in mcfit wo ich jetzt trainiere. Aber wenn der Unterschied zur Lh so 5-10 kg beträgt sollte man das ja doch merken wobei ich das Gefühl anna Multipresse auch ziemlich anders finde als normal.
     
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  10. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    eben. Beim Frontdrücken z.b. schaffe ich an der Multipresse knapp 15-20% mehr Gewicht, beim Kniebeugen 10% und beim Bankdrücken auch ca. 15%.
    Von daher würde ich mir persönlich sehr schwer tun...
     
  11. #9 desenator, 19.07.2007
    desenator

    desenator Erfahrener Benutzer

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    Eben,daher das alles geführte Bewegungen sind,ist die definition des Gewichtes kaum möglich. Hatte selber mal das Gefühl,das die Freien Stangen leichte sind. Da ich aber aus Sicherheitsgründen nur noch ander Multi arbeite,verwischt sich das Gefühl aber.
    Edit: Aber wie Thilo schreibt: Jeder fängt mal schwach an. Na und????? :]
    Ist doch alles easy,wenn Du damit klar kommst.
     
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