Wieviele verschiedene Übungen pro Muskel sind sinnvoll ?
Diskutiere Wieviele verschiedene Übungen pro Muskel sind sinnvoll ? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ich habe mal irgendwo gelesen, dass wenn man das Training mit gleichen Gewichten weiterführt die Muskeldichte gleichbleibt. Aber das kann doch gar...
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Thema: Wieviele verschiedene Übungen pro Muskel sind sinnvoll ?
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