Zeitraum?

Diskutiere Zeitraum? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Es gibt zur Zeit ja einige Sachen die ich mir "einwerfe" Zink, Multitabletten, Pro85 Protein Gibt es Tips daz wann man was einnehmen soll? Zur...

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  1. #1 Sven, 25.10.2002
    Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Es gibt zur Zeit ja einige Sachen die ich mir "einwerfe"
    Zink, Multitabletten, Pro85 Protein

    Gibt es Tips daz wann man was einnehmen soll? Zur Zeit nehme ich alles auf einmal am abend.
    Ich habe auch noch Cell Optimizer der langsam weg muss. Macht es Sinn diesen noch zusätzlich zum Pro85 zu nehmen?
     

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  3. #2 Cassiopeia, 25.10.2002
    Cassiopeia

    Cassiopeia Erfahrener Benutzer

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    Sicher Digger!!!

    Am besten direkt nach dem Training. An Trainingsfreien tagen als Zwischenmahlzeit. Ist das denn überhaupt noch Pulver oder musst Du schon klopfen??? :D

    Zink nehme ich auch abends. Pro85 zweimal täglich als Zwischenmahlzeit. Multi ist denke ich mal egal!?!
     
  4. #3 Xtale, 25.10.2002
    Xtale

    Xtale Erfahrener Benutzer

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    Präparate, wo die Resorbtion über den Tag verteilt stattfindet.. also Vitamine, Mineralstoffe etc. ruhig morgens nehmen. Kapseln und Ampullen vor oder nach dem Training.
     
  5. #4 TaoRay, 25.10.2002
    TaoRay

    TaoRay Erfahrener Benutzer

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    zink sollte man am besten 30-45 minuten vor einer mahlzeit einnehmen.
     

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