Zink? Daß ich nicht lache!

Diskutiere Zink? Daß ich nicht lache! im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Da hat doch meine Freundin mitbekommen daß ich jetzt Zink nehme und hat zufällig Zink gesehen der wohl Tschibo im Angebot hatte. Lieb wie meine...

  1. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Da hat doch meine Freundin mitbekommen daß ich jetzt Zink nehme und hat zufällig Zink gesehen der wohl Tschibo im Angebot hatte. Lieb wie meine Freundin ist, hat sich mir dann direkt eine Dose mitgebracht. Soll ich sagen wieviel Zink die nicht gerade kleinen Kapseln haben? Sage und schreibe 5mg. :D
    Um also meine empfohlenen 100mg am Tag zu bekommen, müsste ich nur 20 Kapseln nehmen! :D

    Also aufpassen, wer Zink nehmen möchte. Ich kann nur Seths Empfehlung weitergeben...www.vitalstore.de
     
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  3. merls

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    lol 5mg is nich wirklich viel *gg*
     
  4. #3 Cassiopeia, 16.09.2002
    Cassiopeia

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    Kenn ich das Problem. Pro Tag eine Packung! Jep, das wird teuer :D :D :D
    Der Link ist gut und liefern tun die auch schnell:tip :res
     
  5. merls

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    cassio klasse avatar *gg* du stehst auf ultimate fighting oder *grins*
     
  6. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Hast Du dort auch bestellt? Ich hatte die Sachen am nächsten Tag und alles wunderbar auf Rechnung. Ich sollte versuchen die als Partner zu gewinnen :)
     
  7. great!

    great! Benutzer

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    Ich finde den (oder das) Zink bei Vitalstore etwas teuer. Gibt es da keine günstigeren Alternativen? Natürlich meine ich dann Lösungen die mehr als 5 mg haben :D
     
  8. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Günstiger wirst du es wohl kaum bekommen. Ich hab es jedenfalls noch nirgendwo billiger gesehen.

    Gruß,
    SETH
     
  9. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Das problem ist nur, daß Cassio der ist, der unten liegt :D
     
  10. merls

    merls Erfahrener Benutzer

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    denke ich auch@ sven *fg*

    btw ich finde das zink da garnet so teuier, sind doch 50mg drin
    also 2 kapseln pro tag da reicht eine packung 1 1/2 monate fuer 12€ denke nich das man da meckern kann,
    wenn du eine packung von den 5mg teilen pro tag futtern musst kommst garantiert teuerer :)
     
  11. #10 Cassiopeia, 16.09.2002
    Cassiopeia

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    @Sven:
    Meine Sachen waren auch am nächsten Werktag da.
    Man sollte vielleicht eine Linkliste einführen.

    @merls
    Ultimate was? Nie gehört! 8) :D

    Ach Sven, wann bist Du das nächste mal beim Training?
     
  12. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    @Cassi
    Dienstag Abend! Warum? Wollste mich vermöbeln? :D
     
  13. TaoRay

    TaoRay Erfahrener Benutzer

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    mal was anderes zum thema zink:

    hat einer von euch den bericht in der stiftung warentest gelesen?

    es wurden mehrere präperate getestet. alle die mehr als 5 mg pro tablette/kapsel enthielten kamen auf die "rote liste", da diese dosierung höher als die vom gesundheistministerium empfohlene ist... lächerlich finde ich!

    aber jetzt bleibt noch eine frage:
    welche nebenwirkungen hat zink ?? über die dosierung scheiden sich ja die geister... einige sagen 5 mg sind genug (diese meinung teile ich absolut nicht!) andere sagen 100 mg sollten es sein... sehr verwirrend!
     
  14. #13 Fairplay, 17.09.2002
    Fairplay

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    Soweit ich weiß sind es lt. EU-Richtlinie genau 15 mg um 100% des Tagesbedarfes zu decken !

    Fairplay
     
  15. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Ja, zumindest steht es so auf den meisten Verpackungen drauf.

    Es kommt halt immer drauf, was man mit dem Zink erreichen will: Will man nur Sicherstellen, dass man keine Unterversorgung mit Zink hat, reichen sicherlich 5-15 mg zusätzlich am Tag. Will man aber positive Wirkungen auf die Testoproduktion und ein verbessertes Hautbild sollten es schon 100 mg sein.

    Gruß,
    SETH
     
  16. #15 Cassiopeia, 17.09.2002
    Cassiopeia

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    @Sven:
    Warum eigentlich nicht?! :D Hast aber nochmal Glück gehabt, bin heute nicht im Studio.

    @XelTensal:
    Das würde erklären wieso das Zeug, was ich mir bestellt habe,
    importiert wurde.
     
  17. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Jau, bei Vitalstrore sind das ja iurgendwelche Ami-Produkte.
    Ich kann für meinen Teil nur sagen daß ich die Dosierung von 100mg jetzt seit einme Monat mache und wirklich zufrieden bin. Das mit den Pickeln ist echt okay und ich habe sogar noch positive Erfahrung mit einem Nebeneffekt gemacht. Zink soll ja gut bei Darmproblemen sein :D
     
  18. TaoRay

    TaoRay Erfahrener Benutzer

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    naja.. bei den amis gibts ja "pillenschuppen" in mcdonalds form... bei denen gibts alles in pillenform...
     
  19. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Ich muss jetzt langsam mal wieder bestellen. Preise sind bei Vitalstore immer noch okay, oder hat mittlerweile jemand etwas besseres oder günstigeres gefunden?
     
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    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. max

    max Benutzer

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    was bringt den Zink genau? ;(
     
  22. #20 manubeer, 25.02.2003
    manubeer

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    kurz Zusammengefasst:

    Zink ist essentieller Bestandteil von Enzymen, welche für Zellwachstum, Immunität, Prostatafunktion, Spermabildung
    und Wachstum der Geschlechtsorgane sorgen. Zink kann gegen Akne helfen und die Aktivität der Fettdrüsen regulieren.
    ( - ) zuviel Kalzium, Alkohol.
    ( +) Phosphor, Kupfer, Kalzium, A.Effektive tägliche Dosierungen liegen zwischen 15 und 50mg.

    --------------------------------------------------------------------------------

    Zink ist ein Spurenelement, das beim Aminosäurestoffwechsel eine wichtige Rolle spielt.
    Weitere wichtige Aufgaben sind:
    Verbesserung der Wundheilung
    Unterstützung des Immunsystems
    Aktivierung verschiedener Enzyme
    Ein Mangel führt u.a. zu: Hautveränderungen
    verminderter Wundheilung
    Nachtblindheit
    Geruchs- und Geschmacksstörungen

    Die DEG empfiehlt eine tägliche Zink-Zufuhr von 12 - 15 mg. Reichlich Zink findet man in Roggen- und Weizenkeimen, Weizenkleie,
    Haferflocken und Käse. Aber auch Gemüse, Milch und unser Trinkwasser enthält ausreichend Zink.
     
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