Zu Schnelle Gewichtszunahme?

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  1. #1 Hellhammer, 11.02.2007
    Hellhammer

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    Hallo allerseits ;). Endlich hab ich mal wieder Zeit etwas zu schreiben...

    Habe nach einer 1 jährigen pause wieder angefangen zu trainieren (ca. 6 monate) und bin von 70 kg auf 83 kg hochgekommen. nun habe ich in letzter zeit das gefühl, dass ich vermehrt fett ansetze, obwohl ich früher ein ziemlich krasser ekto bin/war, was ja bei dem gewicht auf 1.90 m nicht zu unterschätzen ist :). da ich bisher das gefühl hatte, dass ich 0 fett ziehen werde fahre ich an spitzentagen bis zu 4800 kcal. ist das nun völlig normal, dass man ab einem bestimmten gewicht vermehrt an fett ansetzt, oder wie läuft da der hase?
     

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