Zum Abnehmen zusätzlich L-Carnitin kaufen, bringt das was?

Diskutiere Zum Abnehmen zusätzlich L-Carnitin kaufen, bringt das was? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Leute, habe in den letzten Monaten etwas zugelegt und den Sport schleifen lassen. Suche jetzt etwas um mehr Fett zu verbrennen, bei mir im...

  1. #1 KingAndQueen, 25.05.2018
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    Hallo Leute,

    habe in den letzten Monaten etwas zugelegt und den Sport schleifen lassen. Suche jetzt etwas um mehr Fett zu verbrennen, bei mir im Studio haben die mir L-Carnitin empfohlen, bringt es was? Welche Dosis muss ich nehmen, wie ist die Wirkung, wo kann ich auch ein gutes Produkt kaufen?
    Bitte um Erfahrungen!
    Danke!
     
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  3. Irok89

    Irok89 Erfahrener Benutzer

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    Nein, l carnitin hat keinen Einfluss auf den fettverlust...
     
  4. #3 KingAndQueen, 17.07.2018
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    Hast du es selbst getestet?
     
  5. #4 Patti90, 18.07.2018
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    Das zu ändern wäre einfacher, billiger, effektiver und lang anhaltender... ;)
     
  6. Irok89

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    Nein, aber ich kenn die studienlage dazu...
    Es gibt zwar den Hinweis das carnitin minimal beim fettverlust hilft, allerdings nur bei Eltern Menschen...

    Verdacht liegt daher Nahe, dass man im Alter zu einem carnitin Mangel neigt und durch die supplementation den Mangel Ausgleich...

    Bedeutet:
    Kein Mangel... kein positiver Effekt von carnitin auf den fettverlust
     
    Dan_089 gefällt das.
  7. #6 KingAndQueen, 18.07.2018
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    @Patti90, nicht so streng! Ich bin ja wieder am Ball.

    @Irok89 danke für die Aufklärung! Dann teste ich mal das Zeug an meiner Mama, die hat auch ein Paar Kilos mehr.:1041::3:
     
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