Zwischendurch-Übungen ohne Aufwärmen?
Diskutiere Zwischendurch-Übungen ohne Aufwärmen? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich habe nun eine ganze Reihe an Übungen gesammelt, die man mal zwischendurch machen kann (Stretching und ROM-Übungen). Doch kann man das...
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hilft es wenn man zwischendurch übungen macht
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