Siehe und Staune

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  1. #1 STFB, 17.05.2017
    STFB

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    Hey ihr Bodybuilder und Gurus,

    dürfte ich euch darum bitten einmal meinen TP zu bewerten, wäre echt nett von euch!

    Trainiere mittlerweile seit 3 Jahren und finde ein Dreier splitt nach Push/Pull/Legs am besten für mich.

    Habe zwischen jedem Satz 45sek. Pause und jeder neuen Übung 1min. Pause, brauche pro Trainingstag 45-60min.

    --http://img5.fotos-hochladen.net/uploads/brrrrrrrrmach8durnb.png--

    Ich weiß nicht, mir persönlich gefällt der Plan gut, aber was soll weg, was dazu, Ich nehme Kritik gerne an raus damit!!!!

    Danke schon mal im Voraus!
    - STFB
     

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  3. #2 Nerol, 27.05.2017
    Nerol

    Nerol Neuer Benutzer

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    Ich denke das die Pausen zwischen den Sätzen ruhig etwas länger sein dürfen.
     
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