Diagramm-musclemass
Trainingsmethode: H.I.T. Regenerationsdauer: 7 Tage Trainingsdauer je Einheit: 20 Minuten Programm: 2er Split (Beine/Rumpf und Oberkörper) Aussage: Änderung des Muskelzuwachses von GK auf 2er Split und Anwendung der hochfrequenten flachen Atemtechnik.
PatrickDa, 02.05.2017
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- PatrickDa
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- 02.05.2017
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