1 Testo Kur

So hab ich auch mal gedacht. Am anfang hab ich mir auch gedacht das ich nie was nehmen werde und jetzt....
Aber muss halt jeder wissen.
Zu Lifestyle;
Is ja nich so das ich das zeug hier anpreise is halt ein erfahrungsbericht und ich schreibe da halt rein wie es ist.
Ich will niemand damit verleiten es zu nehmen, denn gut ist es auf garkeinen fall.
Aber hab bis jetzt nix negatives zu vermerken außer ein bisschen stoffer akne aber sonst geht es sehr gut vorran mit dem Training.
Und wenn jemand das bei google eintippt, meinst jeder der das hier ließt denkst sich sofort "bohr geil, das muss ich auch machen".
Also ich schreib hier nur rein wie es ist und will damit keinen dazu verleiten.

 

Zwischenbilanz;

Heute habe ich mir die 10te spritze gesetzt, klappt im mom ganz gut mit dem Spritzen.
Mein gewicht hat sich jetzt von 80kg auf 85kg gesteigert.
Muskeln sind definierter geworden.
Leistungsmäßig habe ich auch eine steigerung vollzogen.

-Bizeps Curls; 15kg 5Wdh. "sauber"
-Trizeps am Tower von 25kg zum warmmachen auf 37kg. á 25Wdh.
oder bis zum muskelbrennen "sauber und langsam"
-Bankdrücken; Maximal 95kg 6Wdh "fast sauber"
Steigernd von 50kg warmmachen á 20wdh
Um jeweils 10kg / 50kg-60kg-70kg-80kg-90kg alles recht sauber bis 10Wdh
nur ein paar der Übungen als anschauungsmaterial

Einziger markel, eine Muskelentzündung im Linken Lat, macht sich aber nur bei wenigen übungen bemerkbar.

 

Ja ich weiß das ich dass auch mit normalem training erreicht hätte,
man kann alles mit normalem training erreichen.
Aber mir gehts nich um die Gewichte sonder um die Masse und Muskeln.
Mir hat das zu lange gedauert, ich weiß das hört sich bekloppt an aber ich wollte einfach mehr Muskeln

Nein nur bei 50kg zum warmmachen 20Wdh.
Ansonsten nur 10wdh. Und bei jedem Gewicht was ich sauber 10Wdh schaffe steigere ich mich.

50kg á 20wdh (Warm)
60kg á 10wdh
70kg á 10wdh
80kg á 10wdh
90kg á 10wdh
usw.

 

Dann wünsch ich dir viel erfolg
Und vieleicht bis ja schlauer als ich...

 

@Del Piero

Ich glaub es gibt nie eine gute begründung warum man mit dem stoffen anfängt man könnte es ja auch so erreichen.

danke werd ich machen

 

Ja hätte ich.
Suchst du irgenwie streit?
Ich hab mich hier nich nur wegen den Interessanten themen angemeldet.
Wenn du sonst noch mehr Inkompetenten scheiß ablassen willst dann nich bei mir.

 

Du bist auch die Grante überhaupt.
Ich bin jetzt etwas über ein monat on.
Durch den Stoff habe ich grad mal 3kg zugenommen.
Ich trainiere seid 1nem jahr und 2monaten, mein startgewicht war
ca. 63kg und jetzt wiege ich 85kg. Nicht mit Stoffen sondern Essen und
1ner Creatin Kur sonst nur Sup. wie Protein oder Gainer und gutem Training.
Aber du bis ja der Bodybuilder schlecht hin du hast ja so die Ahnung, mit deinen 74kg. Als ich mich hier angemeldet hab, hatte ich schon lange meinen 4er splitt und brauch somit nich nachm Trainingsplan fragen, wer lesen kann is klar im Vorteil.
ALso wenn du nix produktives mehr zu sagen hast dann sei bitte ruhig und trainier du mal richtig vieleicht kommst ja auch mal an die 80kg.

Aber du meinst ja auch vom Stoffen wachsen die muskeln von Selbst
vieleicht solltest du dich mal infomieren.