1 Woche Partyurlaub im Sommer

Hey Leute,

ist zwar noch 4 Monate hin, aber ich hab mit meinen Jungs jetzt im Juni 8 Tage Malle Urlaub gebucht und dort wird definitiv nicht gerade der Fitness Lifestyle gelebt..

Hab irgendwie jetzt schon ein schlechtes Gewissen, wenn ich an den Alkoholkonsum usw dort denke und mir überlegt vllt. nur jeden 2. Tag zu trinken oder wie auch immer, aber ganz ehrlich: Dafür lebt man doch. So ein Urlaub ist 1x im Jahr und das will ich auch in vollen Zügen genießen und nicht die ganze Zeit son Shit im Hinterkopf haben.

Grundsätzlich ist mir klar, dass eine Woche Trainingspause halb so wild - teilweise sogar gut - ist, aber dazu kommt ja eben noch der Alkohol und das wahrscheinlich nicht so optimale Essen (wobei ich sowieso nicht so auf Fastfood stehe und was Essen angeht auch dort zumindest versuchen werde was halbwegs anständiges zu bekommen).

Was meint ihr wie stark sich sowas auswirken wird aufs Training?

Ich kann mir kaum vorstellen dass zig Muskelmasse in so kurzer Zeit flöten geht, egal wie scheiße man lebt und mega viel Fett wird sich in 1 Woche auch nicht aufbauen, aber hab eher so meine Befürchtungen was die Kraftwerte dann nach dem Urlaub angeht *g*