15- tägige Diät

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  1. Linch

    Linch Neuer Benutzer

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    Hallo! :D

    Hab heute einen alten Zettel ausgegraben, wo eine 15 tägiger Diätplan drauf war. Habs zwar noch nie ausprobiert, aber mich würde eure Meinung dazu interessieren:

    **********

    An jedem Tag morgens:

    1 Tasse Kaffee oder Tee
    2 Zwiebäcke

    1. Tag

    mittags: 1 Orange, 1 Ei, 1 Becher Sauerrahm, 2 Zwiebäcke, 1 Tasse Kaffee od. Tee

    abends: 2 Tomaten, 2 Eier, 1/2 Kopf Salat, 2 Zwiebäcke, 1 Tasse Kaffee od. Tee, 1/2 Becher Sauerrahm

    2. Tag

    mittags: 1 Orange, 1 Ei, 1 Becher Sauerrahm, 2 Zwiebäcke

    abends: 6 dag Tatar, 1 Tomate, 1 Orange, 1 Zwieback, 1 Tasse Kaffee od. Tee, 1/2 Becher Sauerrahm

    3. Tag

    mittags: 1 Orange, 1 Ei, 1 Becher Sauerrahm, 1 Kopf Salat

    abends: 3 Scheiben Roastbeef, 1 Orange, 1 Zwieback, 1 Tasse Kaffee od. tee, 1/2 Becher Sauerrahm

    4. Tag

    mittags: 125g Topfen, 1 Tomate, 1 saure Gurke, 1 Zwieback

    abends: 6 dag Tatar, 2 Tomaten, 1 Apfel, 1 Zwieback

    5. Tag

    mittags: 200g Fleisch, 1 Tomate, 1 Zwieback

    abends: 25 dag Gemüse im Wasser gekocht, 1 Ei, 1 Tomate

    Jeden Montag danach:

    morgens: 1 Glas Zitronenwasser
    mittags: 1 Apfel, Zwieback
    abends: 1 Ei, 1 Tomate, 1 Zwieback

    Nach 5. Tag: 2,5 - 5 kg Gewichtsabnahme

    1 - 5 wiederholen. Bis zum 15. Tag bis zu 20 kg Gewichtsabnahme möglich. Durch Montagsdiät Gewicht beibehalten.

    ************

    Mlg aus Österreich
     
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  3. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Wenn du den Jojo-Effekt kennenlernen willst, zieh das so durch. Ansonsten ist diese "Diät" absoluter Schrott, viel zu kurz, zu wenig Kalorien und deshalb sind die wichtigsten Nährstoffe auch nur in geringer Menge vorhanden (Eiweiß z.B.).
     
  4. Linch

    Linch Neuer Benutzer

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    Danke für die Info. Also dann is es wohl so eine Frauenzeitschriften-Diät wo einen das schnelle Abnehmen versprochen wird.

    Naja..was solls...

    -Zettelzerreiss-
     
  5. Reaper

    Reaper Erfahrener Benutzer

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    Richtig so ^^
    Schau dich lieber mal nach ner richtigen Diät um, hier im Forum sind auch welche verzeichnet .
     
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