3 kleine Fragen zum Thema Eiweiß ;)

Diskutiere 3 kleine Fragen zum Thema Eiweiß ;) im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Moin, ich habe wieder mit Fitness angefangen. Bin aber in der Sache mit dem Eiweiß leider nu etwas überfordert, wann ich es nehmen soll. Nach dem...

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  1. #1 leelein24, 09.05.2005
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    Moin, ich habe wieder mit Fitness angefangen. Bin aber in der Sache mit dem Eiweiß leider nu etwas überfordert, wann ich es nehmen soll. Nach dem Training ist klar. Aber:

    1: Bringt es auch was, wenn man es auch davor nimmt ?

    2: Wie lange nach dem Training kann man noch Eiweiß nehmen, ohne das es komplett seien Wirkung verliert ?

    3: was sagt ihr zu dem Produkt hier? Kaufen oder gibt es für den Preis noch was besseres?

    https://www.powerstar.de/cgi-bin/shop/german/parse.cgi?/de/products/super_hi_pro.html


    Danke schon mal und Hallo an alle hier.
     

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  3. #2 Cassiopeia, 09.05.2005
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    1. Nicht wirklich... Da der Eiweisspool eigentlich immer über genug Reserven verfügt.
    2. Eiweiss verliert seine Wirkung nicht. Nach dem Training sind KH erstmal wichtiger.
    3. Hier im Shop!
     
  4. #3 leelein24, 09.05.2005
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    Oh danke ;)

    jo KH. Hmm was eigent sich da so nach dem Training. Will ja nicht das es ansetzt und ich dann das falsche esse.

    Gruß Jörg
     
  5. #4 Atilla, 09.05.2005
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    KH's nachm Training sind wichtig aber du kannst dir zusaetzlich ne Putenbrust danach reinhauen.
    Im Grund "egal" was de noch zusaetzlich isst.
    PS: Grundlagen Ernaehrung
     
  6. #5 daniw, 09.05.2005
    daniw

    daniw Erfahrener Benutzer

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    Na wenn wir hier eh schon beim Thema Eiweiß sind kann ich auch mal wieder was fragen :D

    Wieviel kcal hat so ein Eiweiß-Shake (0,3 mit 1,5% fettarmer Milch) so in etwa?
    Ist es sinnvoll sowas 1 mal die Woche nach dem Training zu trinken statt normalem Abendessen?
    WO bekommt man das Pulver günstig? Und lecker :D
     
  7. #6 arena, 10.05.2005
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