3er Split als Anfänger ?
Diskutiere 3er Split als Anfänger ? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, Ich geh jetzt schon seit 3 Monaten trainieren mit freunden und wir trainieren net wirklich nach einem plan wir machen zwar ein ganz körper...
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