3er-Split und Klimmzug workout

Servus zusammen,

Ich trainiere momentan mit einem 3er-Split Trainingsplan(Fitnessstudio) der mir soweit auch gut passt. Ich denke für meine Frage ist der genau aufbau hier nicht wichtig, vielleicht ist nur anzumerken das Klimmzüge regulär NICHT enthalten sind.

Ich habe allerdings eine Klimmzugstange bei mir zuhause an der Wand hängen und bin nun zufällig auf das hier gestoßen:

https://www.marathonfitness.de/klimmzuege-muskelaufbau/

Kurz zusammengefasst geht es hierbei um die Steigerung der maximalen anzahl an Klimmzügen in 28 tagen. Bei gerade mal 4-5 Klimmzügen am Tag.
Ich muss gleich mal sagen das ich bei sowas immer ziemlich skeptisch bin, bei Workouts in der Form "Wenig Aufwand -> Große Erfolge".

-Die erste Frage die ich an euch hätte wäre ob dieses "Workout" am Schluss tatsächlich zur Kraftsteigerung dient oder man nur unbewusst seine Technik verbessert und dadurch eben mehr Klimmzüge schaft ohne wirklich mehr kraft aufzubauen ?
das steht nämlich mal wieder nicht im Artikel.

-Die zweite und meine Eigentliche frage wäre schade ich mit so einem Zusatz "Workout" meinem Eigentlichem Training ?
Für mich wären das momentan so zwischen 4-6 zusätzliche Klimmzüge jeden Tag was eigentlich echt nicht viel ist, weswegen
ich überhaupt überlege das ganze einfach mal auszuprobieren. WENN es mir eben nicht schadet und mit schaden meine ich
das ich bisschen bedenken habe in meine Regenerationsphasen/Ruhephasen reinzutrainiere ich denke Ihr wisst wie das gemeint
ist.

Vielen Dank schon mal für jede Antwort.