3KG abgenommen..FETT MUSKELN?

Diskutiere 3KG abgenommen..FETT MUSKELN? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; HI leute also ich war jetz im urlaub 2 wochen und habe 3Kg abgenommen ... Die wage sagt 4% weniger Fett... Leute haben mir gesagt wenn weniger...

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  1. #1 Selasss, 15.08.2006
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    HI leute also ich war jetz im urlaub 2 wochen und habe 3Kg abgenommen ...

    Die wage sagt 4% weniger Fett...

    Leute haben mir gesagt wenn weniger gewicht dann auch automatisch weniger Fett ...

    Ich weiss jetzt nicht ob ich an Muskeln abgenommen habe oder ERFREULICHERWEISE nur an fett... und zerbreche mir den Kopf das ich dünner geworden bin usw .. meine Freund sagen mir ich sehe immer noch gleich aus aber ich schiebe mir halt filme ihr kennt das ja wenn man ma paar Tage nich trainieren war gehts einem richtig schlecht ..
    aufjedenfall weiss ich jetz nich habe ich nur FETT verbrannt dann wär es ja sogar SUPER .. oder habe ich 3kg muskeln weg und dadruch is automatisch das fett gesunken ??
     

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  3. #2 hunter, 15.08.2006
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    heute is es nichmehr so, aber früher hab ich in urlauben eben nich auf meine ernährung geachtet, oder einfach zu wenig gegessen, weil ich ständig feiern war.
    wenns bei dir so gewesen is, dann wird das meiste von den 3 kg fett sein un nur ein kleiner bruchteil fett. ich weiß nicht in welchem trainingszustand du bist, aber wenn du nicht grad so ein ronnie bist, dann verlierst du in 2 wochen pause mit sicherheit keine 3 kg muskelmasse.
     
  4. #3 Yannic, 15.08.2006
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    @ hunter
    "dann wird das meiste von den 3 kg fett sein un nur ein kleiner bruchteil fett."
    was hast du genau gemeint?
     
  5. #4 Kyle, 15.08.2006
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    also 3kg ist nicht die welt - ich hab solche schwankungen teils innerhalb einer woche wenn ich z.b. nicht mehr richtig auf die ernährung achte, da ich im stress bin.
    die 3kg wirst du sicherlich spätestens innerhalb der nächsten 14tage auch wieder draufhaben, wenn du wieder dein "normales" essverhalten an den tag legst :]
     
  6. #5 hunter, 15.08.2006
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    ups, war etwas zu nachtsam.
    ich meinte:
    in 3 wochen wird wohl das meiste von den 3 kg fett sein und nur ein bruchteil muslelmasse. :D
    un so isses auch
     
  7. #6 Selasss, 15.08.2006
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    Ok Leute danke ja ihr baut mich schon wieder bischen auf

    nur das problem ist die leute sagen auch zu mir das ich zb im Gesicht abgenommen habe und so .. also das ich abgenommen habe is klar .. Aber die Leute sagen so halt im Gesicht usw da sind ja keine Muskeln ..

    Naja ma gucken was die nächste zeit so bringt ...
    danke euch .. bye
     

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  9. #7 Selasss, 17.08.2006
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    Hi leute hab heute mitm trainer geredet der hat mich nach allen meinen jetzigen und damaligen daten gefragt und ausgerechnet das diese 3KG die ich abgenommen habe wirklich 4% FETT waren ..also kein Muskelabbau .. da bin ich ja ma froh :sing :D
     
  10. #8 Florian, 17.08.2006
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    jo das is doch mal nice :)
     
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