Ab 18 uhr nichts mehr essen???

Diskutiere Ab 18 uhr nichts mehr essen??? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; hallo leute, ich wollte mal fragen ob es was bringt, wenn man ab 18 uhr keine nahrung mehr zu sich nimmt und ob man dadurch gewicht verlieren...

  1. Ocin89

    Ocin89 Erfahrener Benutzer

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    hallo leute,
    ich wollte mal fragen ob es was bringt, wenn man ab 18 uhr keine nahrung mehr zu sich nimmt und ob man dadurch gewicht verlieren kann. Tagsüber natürlich ausgewogen ernähren ist klar.
    Hoffe ihr könnt meine frage beantworten
     
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  3. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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  4. #3 Muscat Coach, 03.01.2007
    Muscat Coach

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    Wenn du am Abend sonst was gegessen hast und jetzt am Abend nichts mehr isst (nach 1800 Uhr) und ansonsten deine Essgewohnheiten beibehaelst dann wirst du schon abnehmen.
    Am Abend sollte man eh nicht viel essen.
     
  5. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    wenn er sich sonst abends 10 Cheeseburger reingepfiffen hat und jetzt drauf verzichtet, ja. Ansonsten würde ich den ganzen Tag über weniger essen, das ist wesentlich sinnvoller
     
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