Abwechslung?

Irgendwie kann ich mir das nicht so ganz vorstellen, dass man mit der gleichen Ernährung, soll heißen mit einem Ernährungsplan, der jeden Tag das gleiche bereithält ohne Abwechslung, komplett versorgt ist.

Kinder essen oftmals auch das, was sie benötigen (wenn die Eltern ihnen nicht gerade Süßigkeiten vorsetzen), nicht was sie sich errechnet haben. Ebenso sollte man versuchen auf den Körper zu hören und sich die Frage zu stellen, was man gerne mal wieder essen würde (ich beziehe mich hier auf den Bereich des Gemüses) - wobei das wahrscheinlich für die Meisten recht schwierig ist.

Aber gut, ich lasse mich auch eines Besseren belehren

 

Rein theoretisch schon, stellt sich nur die Frage, ob der Ernährungsplan so gut ist, dass er alles beinhaltet

 

Bezweifle ich auch, denn so ein Ernährungsplan müsste ultimativ sein